Ich weiß selbst noch gar nicht so lange, dass ich hochsensibel bin.

Am Anfang meiner beruflichen Neuorientierung – davor habe ich im Bereich Buchpublikationen gearbeitet – stand der Wunsch, Menschen in irgendeiner Form der 1:1-Begleitung zu unterstützen, weil ich mich gefühlt schon immer für Menschen und Psychologie interessiert habe. Ich habe mich dann relativ spontan für eine Life-Coaching-Ausbildung entschieden und schnell gemerkt, wie sehr mich diese Arbeit begeistert und erfüllt.

Warum ich hochsensible Menschen unterstütze

Nach der Coaching-Ausbildung kam dann die Frage: Für wen und mit wem möchte ich eigentlich arbeiten? Wem kann ich mit meiner Lebenserfahrung und meiner Expertise am meisten dienen? Ich hatte so ein vages Bild von Menschen mit viel Potenzial, mit Ideen und einer Vision – Menschen, die etwas beitragen wollen, die viel mitbringen, aber gleichzeitig stark an sich zweifeln und sich immer wieder selbst im Weg stehen. Menschen, die sich häufig anpassen, und die gleichzeitig spüren, dass da mehr in ihnen steckt. Ich wusste nur noch nicht, wer diese Menschen konkret sind.

Dann bin ich eher zufällig auf das Thema Hochsensibilität gestoßen und habe angefangen zu recherchieren – und plötzlich hat es Klick gemacht!

Hochsensible Menschen sind oft sehr kreativ und empathisch. Sie haben einen Blick für Details aber ebenso für große Zusammenhänge. Sie verarbeiten Dinge tief, haben ein starkes Wertesystem und oft den Wunsch, etwas Sinnvolles in die Welt zu bringen. Gleichzeitig kämpfen viele mit Selbstzweifeln, Perfektionismus und der Tendenz, sich stark anzupassen.

In diesem Moment wusste ich: Das ist es! Das sind die Menschen, mit denen ich arbeiten möchte. Und das bin auch ich.

Es war eine große Erleichterung zu merken: Ich bin nicht das einzige „Alien“. Es gibt andere, denen es ähnlich geht.

Und daraus ist dann ganz natürlich der Wunsch entstanden, hochsensible Menschen in ihrer Entwicklung zu begleiten.

Darum möchte ich Hochsensible ermutigen, ihre besonderen Fähigkeiten mit der Welt zu teilen

Viele hochsensible Menschen denken in größeren Zusammenhängen und haben – aus ihrem starken Wertesystem heraus – den Wunsch, etwas Sinnvolles zur Gesellschaft beizutragen.

Oft ist dieser Wunsch sehr klar spürbar. Und gleichzeitig ist da eine große Unsicherheit.

Viele wissen gar nicht mehr genau, was ihre eigenen Fähigkeiten eigentlich sind. Oder sie halten sie für selbstverständlich und denken: „Das ist doch nichts Besonderes.“

Und da sage ich: Halt! Doch, Deine Fähigkeiten und Talente sind etwas sehr Besonderes. Es gab noch nie jemanden wie Dich – mit dieser Konstellation an Interessen, Talenten und Fähigkeiten –, und es wird auch nie wieder so jemanden wie Dich geben. Erkenne und lebe Deine besonderen Gaben! Sie warten förmlich darauf, gelebt und mit der Welt geteilt zu werden. Und die Menschen da draußen warten auch auf Dich.

Ich glaube, dass gerade in unserer Sensibilität unglaublich viel Kraft liegt. Dass wir genau dadurch etwas in die Welt bringen können, was gerade sehr gebraucht wird – mehr Bewusstheit und Sinn, mehr Weitblick und Visionen für eine bessere Welt, mehr Wertschätzung und Dankbarkeit für die Schönheit des Lebens, mehr Empathie und mehr Verbindung.

Das passiert in meinen 1-zu-1-Coachings
Zunächst einmal schaffen wir einen Raum, in dem Du Dich gesehen und gehört fühlst – genau so, wie Du bist. Es darf erstmal alles da sein an Gefühlen, an Ängsten und an Sorgen.

Und wir schauen, welches Thema gerade wirklich dran ist in Deinem Leben.

Oft landen wir bei Themen, die mit dem Selbstwert zu tun haben, mit unbewussten Ängsten, mit einer zu starken Anpassung an das Umfeld – was im Alltag zu Stress und Überlastung führt.  Wir schauen, welche alten Verletzungen noch in Dir wirken, welche Glaubensmuster und Überlebensstrategien Dich gerade noch davon abhalten, das Leben aufzubauen, das Dich wirklich erfüllt und glücklich macht.

Ich arbeite am liebsten so, dass die Klientin/der Klient sich in einer Art meditativem Zustand befindet, denn dann kann man gut mit dem Unterbewussten arbeiten. Oft zeigt sich so, was noch geheilt oder angeschaut werden will. Und worum es eigentlich bei einem bestimmten Symptom geht. Außerdem stelle ich immer wieder fest, dass bereits alle Antworten in uns angelegt sind. Ich helfe lediglich dabei, diese Antworten herauszuarbeiten – wie eine Art Geburtshelferin.

Ich liebe diesen Prozess, denn oft passiert über mehrere Sitzungen hinweg etwas Magisches. Eine sichtbare und fühlbare Transformation: Weg von der Selbstblockade, weg von den Selbstvorwürfen und der Überanpassung – hin zu einem freieren und selbstbestimmteren Zustand, in dem Du wieder Deine Möglichkeiten siehst, Deine innere Schönheit feierst und Deine Fähigkeiten und Talente anerkennst. Eine Transformation, nach der Du Dir selbst wieder zutraust, Deine Träume und Wünsche anzugehen, Dein Potenzial zu leben und Deine Gaben mit der Welt zu teilen. Wenn am Ende die Augen des Menschen, der vor mir sitzt, wieder leuchten, weiß ich, dass das Coaching erfolgreich war!

Und wer bist Du?

Ich würde mich so sehr freuen, Dich kennenzulernen und Dich ein Stück auf Deinem Weg begleiten zu dürfen! Ich bin gespannt, welche Themen Du mitbringst und ich bin gespannt auf unseren gemeinsamen Prozess!

Weil viele Menschen zum ersten Mal ein Coaching machen, biete ich zum Kennenlernen ein kostenloses Mini-Coaching an. Dann kannst Du überprüfen, ob das etwas für Dich ist und ob Dir meine Art des Coachings liegt.